- 2019年11月20日 ニュース
「働く一人ひとりに知って欲しいコト」というテーマでストレスとうまくつき合う方法を3回に分けて学びました。
第１回 10月15日（火） ストレスコーピング
第２回 11月12日（火） アンガーマネジメント
第３回 11月19日（火） アサーション
ハローワーク大阪東から講師を派遣していただき日常生活においてストレスを感じたときにそのストレスと上手に向き合うための技術や能力であるストレスコーピングや「怒り」コントロールする手法としてのアンガーマネジメント、自分も相手も大切にする自己表現方法であるアサーションについて学びました。
